분류 전체보기114 글리신(glycine) 효능과 효과 및 복용법 글리신 뜻 글리신은 신체의 전체적인 건강에 필수적인 역할을 하는 아미노산으로 알려져 있다. 단백질의 구성요소를 이루는 수십 개의 아미노산 중 하나로 다른 물질로부터 합성할 수 있기 때문에 비필수 아미노산으로 간주된다. 비필수 아미노산임에도 불구하고, 글리신은 중추신경계의 핵심적인 기능을 위해 중요하며, 여러 가지 상태를 치료하는 데 잠재적인 이점으로 연구되고 있다. 글리신의 합성 글리신은 생선, 고기, 유제품, 콩류를 포함한 많은 종류의 음식에서 나타나고 있다. 다양한 건강 보조 식품의 구성 요소이며, 일상적인 식품에서 감미료로 사용된다. 우리의 인체는 피부, 뼈, 그리고 다른 결함 조직의 건강에 필수적인 단백질인 콜라겐을 생산하기 위해 글리신을 필요로 한다. 글리신은 혈액에 들어있는 헤모글로빈의 구성 .. 2023. 2. 16. 공기청정기 추천 삼성 엘지 다이슨 위닉스 쿠쿠 코웨이 우리나라 미세먼지는 중국의 영향으로 OECD 국가 중에서도 심각한 수준에 속합니다. 저희 집에서도 미세먼지, 황사, 봄철 비염때문에 기관지 질환을 앓고 살았습니다. 미세먼지가 심한 날씨에 환기를 시켜 공기를 정화시키기는 불가능하다 보니 방법을 생각해봤는데요. 공기청정기를 통한 삶의 질을 향상 시키는 것입니다. 공기청정기를 사용한 이후부터는 집안 환기걱정을 안해도 되는 삶을 살고 있습니다. 대부분 너무 많은 브랜드와 다양한 기능의 공기청정기 중 어떤 제품을 선택해야 할 지 고민하는 분들이 많으실 겁니다. 매년 공기청정기 수요가 가파르게 증가하고 있으며, 제가 정리한 제품들을 보고 가성비 좋은 제품을 선택하시면 됩니다. 단 여러분들은 추천하는 제품중 선택해야하는 결정은 내리셔야합니다. 앞으로 다가올 봄철을 .. 2023. 2. 13. Chat GPT 챗지피티 사용법 (성공한 사람들의 특징을 말해준다고?) 요즘 Chat GPT가 인기가 많습니다. Chat GPT 챗지피티는 OPEN AI(오픈에이아이)가 개발한 대화형 인공지능 챗봇입니다. 기존의 챗봇과 달리 Chat GPT 챗지피티는 딥러닝 기술을 통해 인공지능이 방대한 데이터를 통해 언어를 생성하여 질문에 대한 답변을 하는 구조입니다. 대화의 다음 상황을 예측하기 때문에 이전 인공지능이 가졌던 소통의 문제점을 개선한 AI 기반 챗봇입니다. 소통형 AI이며, 대부분의 질문에 답변을 한다는 점에서 놀라움을 감출 수 없습니다. 엄청나게 방대한 데이터를 바탕으로 실시간으로 결과를 도출해 내며 사람과 대화하는 느낌을 받는 경험을 할 수 있습니다. 저도 Chat GPT에게 성공하는 사람들의 특징에 대해 한번 물어봤는데요. 우선 이번 글을 통해 Chat GPT의 사용.. 2023. 2. 11. 가스비 절약, 겨울철 난방비 절약 노하우 (온수매트, 단열재) 추운 겨울이 되면 난방비는 관리비나 생활비의 큰 부분을 차지하기 때문에 가계에 부담이 되는 요소입니다. 요즘 같은 한파에 영하-10℃ 이하로 떨어질 때면 난방에 각별히 신경을 써야 합니다. 하지만 치솟는 가스비를 감당하며 따뜻한 겨울을 나는 것이 두려워지고 있는데요. 무섭게 나오는 관리비에 각종 전기난방 제품을 구매해 보지만, 치솟는 전기요금으로 인해 가계부담은 더욱 가중되고 있는 현실입니다. 하지만 가스비를 절약할 수 있는 방법이 있습니다. 난방비를 절약하면서 따뜻한 겨울을 보내는 방법을 소개하고자 합니다. 겨울철 난방비 절약 노하우와 난방제품을 활용하여 남은 겨울 따뜻하게 지내시길 바랍니다. 1. 외출모드를 적극 활용하자 사진과 같이 보일러에서 설정이 가능한 외출모드는 외출 시에 냉방이 되지 않기 위.. 2023. 1. 29. 10분안에 해결하는 연말정산 간소화 서비스 13월의 월급을 받아야 할 때가 되었습니다. 매년 1~2월쯤이면 연말정산 간소화 서비스를 신청하기 위해 많은 직장인 분들이 국세청 홈택스 사이트에 접속합니다. 국세청 홈택스 사이트를 이용하지 않으신 분들은 다소 어렵게 느껴지질 수 있습니다. 그래서 제가 누구나 따라 하기만 하면 10분 안에 연말정산 간소화 서비스를 이용하시는 방법을 소개해드리려고 합니다. 이 글을 참고해서 쉽고 빠르게 연말정산 관련 정보를 얻어가시길 바랍니다. 연말정산이란 국세청에서 1년 동안 간이세액표에 따라 거둬들인 근로소득세를 연말에 다시 따져보고, 실소득보다 많은 세금을 냈으면 그만큼 돌려주고 적게 거뒀으면 더 징수하는 절차를 말합니다. 연말정산 때 공제받지 못한 항목에 대해선 다음 해 5월 중(종합소득세신고기간) 주소지 관할세무.. 2023. 1. 29. 직장인 국비지원 학원, 국민내일배움카드 신청 취업을 위한 사람들에게도 도움이 되지만, 직장 다니면서 이직 또는 자기 계발을 위해 고민하시는 분들께 도움이 될 정보를 전달드리려고 합니다. 다른 분야에 관심이 가는 이직 준비자, 업무 능력을 키우고 싶은 회사원 또는 새로운 경력을 쌓고 싶은 여성들까지 역량개발하기 위한 정보입니다. 내일 배움 카드를 통해 무료 교육을 받을 수 있는 국비 지원 학원에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자신이 사는 지역에 있는 국비 지원 학원을 찾는 법부터 이를 통해 배울 수 있는 것들이 어떤 것들이 있는지도 설명드리도록 하겠습니다. 국민내일 배움 카드 국민내일배움카드란 국민 스스로 직업 능력 개발을 할 수 있도록 직업 교육 비용을 지원하는 제도입니다. '국민내일배움카드'를 소지하고 계시면 직업훈련기관에 가서 훈련비를 결제할 경.. 2023. 1. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
